подЗАРЯДКА

Начни день с инвестиций в себя

Доступ к тренировкам

3 месяца

Старт курса

сегодня

подЗАРЯДКА

оплатить участие

Комплексы коротких приятных домашних тренировок для бодрости с заботой о вашем позвоночнике и суставах

1 490 ₽

доступ 3 месяца

12 зарядок под разные цели в стиле флагманского курса pro Здоровое тело помогут тебе проснуться и настроиться на новый день

эта программа для вас, если

Просыпаетесь с ощущением скованного тела

Бережная работа с суставами и позвоночником поможет почувствовать легкость

Нужно быстрее взбодриться

Зарядка - шикарный способ окончательно и с удовольствием проснуться

Нет времени

Если сложно начать тренироваться -
начните с зарядок! На тренировку нужно всего 10 минут в день

Хотите приобрести полезную привычку

Курс покажет как одно небольшое действие способствует перестройке полезной рутины. Начни день в хорошем самочувствии и настроении!

Стать участником

Автор программы

ТатьянА Стеклова

СПЕЦИАЛИСТ ПО ДВИЖЕНИЮ И КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ, СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ФИТНЕС -ТРЕНЕР

Специалист по Движению. Занимаюсь вопросами коррекции осанки

Помогаю вернуть красоту, здоровье и уверенность в своем теле через движение без болей и дискомфорта

Помогу вам укрепить мышцы, создать рельефное тело и привлекательные формы

Дипломы и сертификаты

Система тренировок - это комплексная работа со всем телом с помощью техник: пилатеса, классического силового фитнеса, TRUE MOTION и базовых упражнений FP

Как проходит курс

Pro старт

Старт курса сразу после оплаты. Доступ к личному кабинету откроется через несколько минут после оплаты

Pro тренировки

У вас откроются все тренировки сразу. Выполняйте занятия курса в качестве основной своей тренировки, разминки или заминки перед/ после основной тренировкой